이거 정신적으로 병이 있는 건가요? 친구들이랑 현재 일본으로 4박 5일 여행을 왔습니다.비행기에서 멀미하고 일본 도착해서도

친구들이랑 현재 일본으로 4박 5일 여행을 왔습니다.비행기에서 멀미하고 일본 도착해서도 하루종일 옷가게만 돌아다니며 숙소에 들어와 애들과 떠들며 숙소에서는 재미있게 놀았습니다 한 1시간 정도 근데 잠에 들고 난 후 새벽에 혼자 깼는데 잠이 안 오고 마음이 무섭고 뭔가 슬픈감정인가 눈물나오는 감정이 아니라 4박5일이 길고 빨리 집을 가고 싶은 생각이 들었습니다. 제가 군대 입대가 40일 정도 남았는데 그것 때문에 두려워서 그런지 아니면 뭐 때문인지를 모르겠습니다. 옛날에 병역판정검사 받을 때 어떤 정신병인가 무슨 병이 2개가 있다고 했는데 그건 잘 기억이 안 납니다. 그때 약 먹으면서 치료 할 의향이 있냐고 물어보길래 없다고 하고 돌아왔습니다. 평소 집이나 집 근처 동네에 있을 땐 느껴지지 않다가 집에서 멀어지고 집을 가고 싶은 상황에 집을 못가게 되면 느껴지는 것 같습니다. 부모님이 보고 싶고 너무 우울하다고 해야하나 이 감정을 뭐라 표현해야할지 모르겠습니다 아시는분은 댓글 남겨주세요 감사합니다. 참고로 여행은 전혀 즐겁지 않았습니다. 가끔 애들과 대화 하는 것만 재밌고 여행 자체에는 흥미를 느끼지 못하였습니다.

질문자님이 경험하는 감정은 여행과 환경의 변화, 그리고 군대 입대에 대한 불안감이 복합적으로 작용한 것일 수 있습니다. 일시적인 우울감이나 불안함 역시 자연스러운 반응입니다. 주변의 상황이 크게 변화하면 심리적으로 불안정해질 수 있습니다.

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특히 집에서 멀어지면 고향이나 가족에 대한 그리움이 커지고, 이로 인해 슬픔이나 불안한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정들은 심리적 방어 기제로 작용하며, 특히 군 입대와 같은 새로운 상황에 대한 두려움이 더해져 불안 증세가 악화될 수 있습니다.

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여행이 즐겁지 않다는 사실도 주목할 만합니다. 평소 즐겁게 활동하던 것들이 여행 중에는 반응하지 않을 수 있습니다. 이럴 경우, 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 자신의 감정을 긍정적으로 이해하고 다루는 방법에 대한 안내를 받을 수 있습니다. 질문자님이 느끼는 감정은 혼자만의 것이 아니며 여러 사람이 경험하는 현실적인 문제임을 기억해 보세요.